// こんにちは。じろぽんです。 首都圏は緊急事態宣言絶賛延長中。 ステイホームな日々。 テレワークも継続中なので、運動不足も継続中。 最近じゃ仕事終わりにしっかり自転車乗ったり、ガシガシ早歩きでたっぷり散歩しないと体の様子がおかしい。 大して寒…